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Acerca de Las Hermanas Retreats

El nombre Las Hermanas Retreats fue algo natural para nosotras.

Somos Tatjana Borgström Cicchetti y Cat Borgström Reynolds.

Ambas queremos organizar retiros y eventos que den  la bienvenida a todas las mujeres, para brindar un espacio para guiarlas, apoyarlas, empoderarlas, unirlas y permitirlas ser.

No sólo queremos brindar retiros que unan a las mujeres, para construir hermosas conexiones entre ellas, sino también brindar retiros donde nosotras mismas tengamos una conexión especial con el área misma.

 

Donde nosotros mismas nos sentimos como en casa.

Más allá de las ofertas de yoga y coaching para conectar la mente, el cuerpo y el espíritu, te conectamos con el área con visitas guiadas para descubrir la historia y la cultura local, además de talleres para conectarte con el arte y, por supuesto, probaremos la comida local.

Queremos que tú también te sientas como en casa.

Sobre nosotras

Tatiana

Soy mitad argentina y mitad sueca y no me siento ni del norte ni del sur sino más bien una ciudadana del mundo. Durante los últimos 21 años, he vivido en Italia con mi familia con un breve descanso de dos años en Valencia durante la Copa América. Anteriormente viví en Mallorca, Barcelona y en Estocolmo.

 

Tengo tres hijos adultos y un marido que es un deportista de vela internacional. Nos ha llevado por todo el mundo permitiéndonos descubrir las maravillas de gran parte de este planeta durante la Volvo Ocean Race.

 

Hace nueve años, después de una cena familiar en Cervià, tuve una conversación inspiradora con mi cuñada Cat. Ella había tenido un coach a través de su trabajo que la había hecho cambiar su dirección en la vida. Cuando ella habló de esto, entendí que era lo que yo quería hacer. Quería convertirme en una Life Coach y aportar un cambio en la vida de las personas.

 

Durante los últimos 8 años he trabajado como Life Coach con adolescentes, adultos y empresas y he escrito varios libros de autoayuda. También he enseñado Professional Life Coaching en colaboración con el  International Coaching Center donde me he formado como coach.

 

Me encanta ayudar y trabajar con mujeres porque entiendo nuestros desafíos y necesidades. La idea de hacer retiros nació con la intención de trabajar con las necesidades de las mujeres a 360 grados (mente, cuerpo y espíritu).

 

Como Coach, puedo ayudar a las mujeres emocional y mentalmente. Cat es una profesora experimentada de yoga y meditación que se enfoca más en el cuerpo y el espíritu. Esa es una de las muchas razones por las que Cat y yo hacemos tan buen equipo. Nos completamos mutuamente y, trabajando juntas, tenemos las competencias y las herramientas para empoderar y nutrir por completo las necesidades de las mujeres. Tengo muchas ganas de trabajar con Cat y pasar un fin de semana increíblemente relajante y reparador contigo en uno de mis lugares favoritos, Cervià de Ter.

Más info: https://vincovincis.com/es/empresa/tatiana-borgstrom/

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

Cat

Nacida en Cornwall, antes de mudarme a Nottingham, rumbo a Edimburgo para estudiar y luego a Amsterdam, San Francisco, Londres y Singapur. Estoy casada con el hermano de Tati, Joakim, y tengo una hija de 10 años.

 

Mi familia y yo decidimos mudarnos recientemente a Barcelona para vivir nuestras vidas como las hemos soñado. Para estar más cerca de la familia y la naturaleza.

Espero poder brindarte un espacio para relajar, restaurar y renovar en nuestro retiro juntas.

Comencé mi viaje de yoga para encontrar el equilibrio y reducir mis niveles de estrés al trabajar como una muy ocupada productora de publicidad internacional. 

 

Cuando comencé a ir a clases de yoga, me sentía intimidada al entrar al estudio y siempre me dirigía a la estera de yoga en la parte posterior de la clase. Era tímida y cohibida y así  era exactamente como me sentía fuera de la esterilla también.

 

A lo largo de los años, el yoga me ha ayudado a tener más confianza en quién soy, ser sincera con quién soy, y encontrar mi voz. A medida que mi práctica ha evolucionado y disminuido he atravesado varios caminos (algunos callejones sin salida, debería agregar) de practicar para aliviar el estrés, a desarrollar flexibilidad y fuerza, a desarrollar una hermosa práctica de respiración durante el yoga prenatal mientras estaba embarazada de mi hija.

Lentamente he descubierto cómo el yoga me ha dado fuerza no solo en la estera sino también en desafiar situaciones, he descubierto que no solo me he vuelto más flexible en mi cuerpo sino también en mi mente y en mi perspectiva. Poco a poco me he vuelto más curiosa sobre el cuerpo sutil, las energías del cuerpo, las que no puedes ver ni tocar, las energías que tienen un efecto en nuestros cuerpos, nuestras mentes y la forma en que sentimos y reaccionamos.

 

En los últimos años, me he centrado en aprender más sobre prácticas más suaves y relajantes como el Yin Yoga, el yoga restaurativo, que es el arte consciente de la relajación. He profundizado en el aprendizaje de diferentes "técnicas" de meditación, en la exploración del sonido sanando y practicando Reiki. Desde entonces he realizado talleres y retiros..

Ha sido un momento difícil para todos nosotros, pero espero ofrecer algunas técnicas para calmar la mente, el cuerpo y el espíritu.

 

Tengo muchas ganas de unirme a Tati y mostrarles a todas la hermosa y mágica zona de Cervià de Ter, y espero que salgan del retiro relajadas y restauradas. 

 

Tati y yo formamos Hermanas Retreats para traer ofertas a las mujeres en Cataluña, para unir a las mujeres en un entorno con el que estamos familiarizadas y con el que esperamos que también puedas sentirte como en casa.

Más información sobre Cat en https://www.catreynolds.co/

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